Ne vous êtes-vous jamais dit : « Elle est quand même bizarre cette personne là… » ? La vraie question à se poser : qui est bizarre ? Elle ou moi ? Car finalement, cette personne est peut-être simplement différente de moi… Elle est peut-être elle-même…
"Pour comprendre l’opinion de l’autre, il faut avoir une ouverture d’esprit."
(Steve Lambert)
Pour une histoire de courant d’air, deux collègues haussent le ton... Pour un désaccord sur une sortie, un couple s’ignore... Pour un léger retard ou un petit oubli, le parent met la pression à son enfant... Avez-vous pris le temps d'observer ces comportements, sans vous laisser polluer par vos propres filtres, votre perception, ou votre idéalisme ?
Il y a maintenant une dizaine d'années, j’ai eu la chance de pouvoir suivre une formation sur le modèle ComColors® : 6 couleurs pour 6 personnalités, aux caractéristiques spécifiques. Comcolors® est un modèle parmi tant d’autres : MBTI, Process Communication, Ennéagramme ANC, ... L’objectif de ces outils est de découvrir sa propre personnalité et celle des autres, pour mieux se connaître et ainsi mieux communiquer. J’ai été captivée, et ce fut une véritable révélation pour moi !!! Je me suis découverte (ok, il était temps… mais il n’est jamais trop tard non plus). J’ai enfin compris mes réactions face à certaines situations, mais aussi celles qui me semblaient étranges chez d’autres individus un peu "différents" de moi. Ce modèle est un véritable outil de connaissance de soi, et des autres. Avec le temps, l'utilisation quotidienne en devient inconsciente, la communication passe mieux, et les effets sont très positifs lorsque l'on prend le temps de s'adapter à chaque profil, à chaque type de personnalité.
Je vais vous raconter une rapide anecdote, pour illustrer mes propos... J'étais en soirée, c'était un samedi soir. Un ami débarrasse la table et "range" couverts et assiettes dans le lave-vaisselle : les petites cuillères ensemble dans un panier, les fourchettes ensemble dans un autre panier, les couteaux pointes vers le bas, les petites assiettes d'un côté et les grandes de l'autre... Vous imaginez ? Une amie arrive, et le regarde les yeux écarquillés : "Mais pourquoi tu t'embêtes à tout trier ?". De mon côté, j'observe la scène, et autant dire qu'elle me faisait bien sourire ! L'ami en question me dit en rigolant : "Tu dois bien avoir une petite idée, Emilie, avec tes couleurs ?!". Alors oui, j'avais bien mon avis... Notre ami est de "type bleu", autrement dit, c'est une personne méthodique, qui aime optimiser son travail et son temps. Regrouper les couverts similaires dans un même panier et les assiettes par taille est pour lui "logique" car cela ne lui prend pas plus de temps, par contre, ça lui en fait même gagner quand il vide le lave-vaisselle. Pour résumer, observer / cibler les personnalités permet notamment de comprendre des situations, des réactions, et cela sans jugement !
Alors, qu'est-ce qui vous caractérise ? Pour commencer, je vous conseille de prendre le temps de faire un véritable petit brainstorming intérieur (et sans vous mentir, soyez honnêtes avec nous-mêmes) ! Vous seul (avec l'aide éventuelle de spécialistes ou d'outils dédiés) pouvez identifier votre véritable personnalité, votre ‘moi’ intérieur, vos qualités et vos défauts, vos valeurs, vos émotions, vos motifs de stress, vos besoins, vos attentes, vos motivations profondes, vos envies les plus folles ou au contraire insignifiantes, vos peurs… Qui mieux que vous peut vous connaître ?! L'exercice n'est certes pas simple, mais d'une grande efficacité...
"Je préfère être détesté pour ce que je suis,
plutôt que d’être aimé pour ce que je ne suis pas."
(Georges Simenon)
On dit souvent qu'on a les défauts de nos qualités... Vos points forts, poussés à l’extrême, peuvent devenir des handicaps ou des facteurs de stress pour vous mais aussi pour autrui ! N'oubliez pas que nous sommes tous différents... Inversement, vos défauts peuvent être atténués, à partir du moment où vous en prenez conscience et que vous cherchez à progresser. Pour cela, commencez par identifier et accepter vos imperfections, apprendre à les (re)connaitre pour mieux les maîtriser.
"On vit un monde où le paraître est devenu le père de l’être."
(Julien Bouhitem)
De nos jours, l’apparence joue un rôle malheureusement prédominant. l'Homme veut paraître, plaire aux autres, mais il en oublie ses besoins, ses convictions, son tempérament. Vous aussi, vous avez peut-être déjà mis un masque pour aller au travail, que vous avez retiré en rentrant chez vous, dans votre cocon de protection. Et c’est ainsi qu’une même personne peut avoir deux personnalités (voire plus dans certains cas). Cela revient à cacher son "essence naturelle", et vous VOUS oubliEZ… Et si vous commenciez par vous accepter tels que vous-êtes, mais aussi à vous affirmer au travers de vos qualités, vos défauts, vos valeurs… Quelle image préférez-vous renvoyer de vous-même, ne serait-ce que devant notre propre miroir ? Votre véritable nature, aussi perfectible soit-elle… ou bien un simple reflet idéaliste et parfois contraire à notre réelle identité ?
Être SOI, c'est s'accepter et oser s'affirmer !
"Ne pas se soucier de paraître. Être, seul est important."
(André Gide) Vous devez ÊTRE, et pas seulement PARAÎTRE… N’est-ce pas difficile de se montrer pour une personne que vous n'êtes pas, et que vous incarnez finalement très maladroitement ? Il est inutile de rappeler que votre langage non verbal peut rapidement nous trahir... Inconsciemment, vos gestes, vos positions de bras / jambes / tête, vos postures, vos micros-expressions du visage... parlent à votre place. Ils sont le reflet de vos pensées les plus profondes, de vos émotions… Ils ne se contrôlent pas (ou du moins très difficilement, et de façon limitée dans le temps) et interviennent quelques secondes avant la parole.
Par exemple, si vous parlez avec votre "raison" (hémisphère gauche du cerveau), vous utiliserez principalement votre main droite. Et inversement, si vous faites appel à votre "cœur" (hémisphère droit), vous utiliserez votre bras ou main gauche. Alors pour éviter toute contradiction notamment entre le langage verbal et corporel, le mieux est encore d’être parfaitement aligné avec soi-même, en parfait accord ! Comme pour la musique, ça doit "sonner juste"...
"Lorsque vous dites ‘‘oui’’ aux autres,
assurez-vous que vous ne dites par ‘‘non’’ à vous-même."
(Paulo Coelho)
IL N’Y A PAS de "mauvaise" personne, de "mauvais" ami ou collègue, de "mauvaise" personnalité, de "mauvais" parent ou enfant. NON, vraiment… bannissons ce mot d'ailleurs ! Chacun a sa raison d’être. Tolérance et empathie, envers les autres mais aussi envers soi-même, sont des qualités essentielles à développer. Vous devez accepter vos différences, et même les cultiver, car elles vous enrichissent individuellement et collectivement ! Serait-ce plaisant de vivre uniquement avec des clones de vous-mêmes ?! Vos histoires vécues, vos joies ou déceptions, votre culture, votre façon de vivre, vos croyances, votre éducation, vos gênes, votre famille, vos amis ou collègues… sont autant de facteurs qui influent tôt ou tard sur votre personnalité, et aussi sur vos émotions. Chacun de vous est UNIQUE ! Alors assumez-vous tels que vous êtes vraiment ! Faites de votre singularité une force…
"Soyez vous-même, les autres sont déjà pris !"
(Oscar Wild)
Soyez vrais… soyez justes… soyez authentiques… soyez vous-même !
Humblement vôtre.
Emilie
Si vous avez envie de vous libérer des blocages vous empêchant d'être vous-même
Si vous avez envie de découvrir qui vous êtes, ce que vous pouvez accomplir dans cette vie